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Supervisor

鈴木佑輔

ベンチプレス世界チャンピオン。

鈴木佑輔(すずき ゆうすけ)は、2018年・2019年の世界クラシックベンチプレス選手権を2連覇したベンチプレス選手です。長野県松本市の BODY ART DESIGN を主宰し、北浦和の B.A.D. GYM URAWA では総括トレーナー・監修を務めます。公式ベストは222.5kg。

Record

競技実績

確定している実績
世界クラシックベンチプレス選手権2018年・2019年2連覇
日本選手権最優秀選手賞 1回優勝10回
アジア選手権最優秀選手賞 4回優勝8回
2024 アジア選手権 83kg級210kg優勝
世界選手権 マスターズクラス2025 マスターズ1 83kg級 217.5kg2連覇
公式ベスト83kg級/2018 アジア選手権(UAE・ドバイ)222.5kg

ここに挙げたのは確定している実績のみです。出典:エアー アスリートサポートプログラム/BODY ART DESIGN(松本)。

Philosophy

ベンチプレスは、身体操作。

鈴木佑輔の指導は「ベンチプレス=身体操作」という考え方に立っています。仰向けになり、バーベルという地面を掌で踏みしめる。腕だけで押す種目ではなく、足・背中・呼吸を含めた全身の使い方で挙がる重さが変わります。この考え方を、初心者でも踏める段階に分けたものが B.A.D. メソッドです。

B.A.D. メソッドを読む

ドキュメンタリーを見る(3分22秒)

At URAWA

浦和では、何をするのか。

B.A.D. GYM URAWA では、メソッドの監修と、在館日のパーソナルトレーニング・フォームクリニックを担当します。在館日は原則として週1回で、曜日は変動します。最新の在館日は鈴木佑輔のInstagram(@bodyartdesign)で告知されます。

オンラインスクール(税込・月額)
鈴木佑輔のベンチプレススクール REGULAR SEASON講義動画のアーカイブ、質問箱(隔週の動画回答)、不定期のベンチプレス勉強会¥1,870
B.A.D. GYM URAWA 会員ご入会後、専用のお申し込みページをご案内します¥1,100

DMM オンラインサロンで開講しています。講義は日本語です。会員の優待価格は、ご入会のご案内でお送りする専用のお申し込みページからのみ適用されます。

スクールの内容を見る(DMMオンラインサロン)

パーソナルセッションの料金と申し込み